„A pillanat múlékony: akik számára csak holnap kezdődik az élet,
a ma elmulasztott tegnappá zsugorodik.” (Tatiosz)
Nyitóoldal Munkatársaink Rendelőink

Gyermekláncfű - Kökény Mária cikkei

A gyógynövények biztonságos használata

Gyermekláncfű


 

A fészkesvirágzatúak családjába tartozó gyermekláncfűvet (latin néven: taraxacum officinale), mindenki ismeri. Gyönyörű sárga virágai egész évben megszínesítik környezetünk, késő ősszel, ha nincs nagyon hideg, még virágzik, és kora tavasszal hamar kinyílnak a kis sárga „napocskák”. Kozmopolita növény, ami annyit jelent, hogy éghajlatunkon szinte mindenütt képes nőni. Sok neve van: pongyola pitypang, csorbóka, kákics, kutyatej. Épp ezért számtalan tévhit is kering róla. Pedig hasznos és ártalmatlan gyógynövény. Az egész növény gyűjthető, gyökerét, levelét egyaránt használjuk. Tavaszi vagy év közben nőtt zsenge leveleit beleszórhatjuk a salátánkba, segíti a szervezet méregtelenítését, a salakanyagok kivezetését.
 

A gyökér – kívül szürkésbarna, belül fehér, kesernyés ízű, szagtalan; ősszel-tavasszal gyűjtik, mossák, szárítják. Kiváló teaalapanyag cukorbetegséget megelőző teákhoz. Kukoricabajusz, áfonyalevél, fehérbabhéj, csalánlevél társaságában használjuk. Kísérletek tanulsága szerint hatékonynak bizonyult.

Őszi gyűjtésű gyökeréből kávépótló is készül, a koffeinmentes kávékban találkozhatunk vele. Ilyenkor megpörkölik, kellemes ízt zamatot kap ettől.

A levélben sok a zamatos keserűanyag, íze mégsem elviselhetetlenül keserű. A teája segíti a máj munkáját, tisztítja az epeutakat, jót tesz a hasnyálmirigynek, méregteleníti a szervezetet. Karotinja rákmegelőző hatásúak. Különösen dohányzóknak hasznos a karotin fogyasztása, mert véd a tüdő és a légcső megbetegedései ellen. Sok C vitamint tartalmaz, ezért a téli hónapokban hasznos lehet a fogyasztása, kiváló vitaminpótló.

Teakeverékekben diszpepsziás panaszokra, vagyis rossz emésztésre, kellemetlen puffadásra, gyomor működés segítésére adhatjuk. Mivel önmagában is igen jó vizelethajtó, ezért vízhajtó, vérnyomáscsökkentő, vesekőoldó; vértisztító teába, is tesszük. Tavaszi tisztítókúra teáiba okvetlenül belekeverjük.

Mellékhatás: epe betegségeknél érdemes szakember véleményét kikérni a fogyasztásáról.

 

Recept:

vízhajtó tea kisebb ödémásodás esetére, néhány napos használatra.

Pl hölgyeknél menstruációt megelőző kellemetlen víz visszatartás csökkentésére:

1 ek gyermekláncfű levél 2 dl vízzel leforrázzuk, 1-2 percig állni hagyjuk.

Naponta 1-2 pohárnyit fogyasszunk belőle.